近视是以视近清楚、视远模糊为特征的眼病。祖国医学称为“能近怯远”现代医学称为“近视眼”，即眼球前后轴过长，平行光线进人眼球后，聚焦于视网膜之前，故称近视。
如何采用科学的近视防控方法？
目前预防和控制近视进展主要有以下方法：
，要增加户外活动时间，每天户外活动2小时以上对于控制和延缓近视度数增长是有很大帮助的，尤其是在天气晴朗的情况下户外活动的效果更好。
第二，要合理用眼，减少视疲劳的发生，注意不要连续长时间的近距离用眼，例如看书写作业的，少玩手机电视电脑，这样可以大限度地保护眼睛来延缓近视度数的增长。
第三，对于已经出现近视的情况可以考虑佩戴角膜塑形镜，角膜塑形镜是这些年新发展出来的技术，对于控制近视度数增长是有一定帮助的，但是并不能消除已经形成了度数。
因为时代越来越发达，科技越来越进步，在这种情况下，出现在人们身边的电子产品就越来越多。手机，电视已经是基本的了，很多人还拥有游戏机以及平板，在这样的情况下很多人大部分时间都是花费在这些电子产品上面，并且他们在用眼过度之后并不会让眼部得到休息，或者是对眼部做一些包养让眼睛放松一下，有可能是继续使用眼睛，于是我们也就出现了越来越多近视的人，而且近视人数不断增加，近视年龄也呈现出越来越低的一种趋势。
根据一些，我们可以了解到，在2020年我们近视的人数达到了7亿，这个近视人数是非常令人震惊的。因为在我们总人口只有13亿的情况下，近视人数占到了一大半，特别是一些青少年群体患病率基本上达到了78，在世界上排名是位，在这种情况下保护我们的眼睛就显得十分的严重了。生活当中有很多近视的人群，可能就会明白近视真的会有很多不方便的情况，而且你近视之后想要让自己的视力得到恢复是一件很困难的事情。
所以大家在平时用眼的时候多加注意，并且可以执行一些小措施来防护自己的眼睛近视的这个问题。事实上有很多措施都可以预防眼部近视的，首先就是在你用眼半个小时之后向远处看一看，特别是可以看一些绿色的植物，这对我们的眼睛非常的好，而且看看远处，再看看近处的一些东西，可以放松我们的眼睛。另外还可以进行眨眼睛，给眼睛进行按摩，适当的眨眼睛也是一个好习惯，它可以用来清洁眼睛，有条件的话大家可以每天花一点时间来做眼保健操，在很多学校里面老师都会要求学生做眼保健操保护眼睛。
另外有很多科学的防控近视的办法，有的时候很多孩子近视的原因是因为他们在平时写作业的时候姿势不正确，或者是看东西的时候看得太近。比如说有的同学他看书的时候喜欢趴在床上看，或者是躺着看，这样都对眼睛不好。有些同学他写字的时候坐姿不正确，眼睛离课本太近，在这样的情况下也容易造成近视，可以根据一些科学的防护方法来防控近视问题。除此之外还有很多其他的防控近视的办法，有时候用眼过度的话，适当的闭眼休息或者是滴一些眼药水缓解一下也是可以的。
家长们应该监督孩子，让孩子在学习一段时间之后就放松眼睛。家长们应该控制孩子看电子屏幕的时间，帮助孩子拥有一个良好的生活习惯和用眼习惯。家长们应该定期带孩子去检查眼睛的状况，了解孩子的眼睛是否存在问题。近视已经成为了中国很多青少年在很小的时候，就需要面对的一个问题了。关于为了帮助孩子科学防控近视，家长应该怎么做？以下是我的看法：
一、家长应该监督孩子，让孩子在用眼之后注意休息
现在的孩子，每一个都面临着沉重的课业压力。因为课业压力非常的繁重，所以孩子在放学之后就会一直做作业。一直做作业让眼睛得不到休息，那么孩子就很容易患上近视。所以作为家长应该监督孩子，让孩子在学习用眼之后，注意休息一段时间。
二、家长应该控制孩子看电子屏幕的时间
电子屏幕对于人的眼睛的伤害是非常大的，对于孩子的眼睛伤害更是非常的大。所以作为家长，应该注意去控制孩子，看电子屏幕的时间。家长可以给孩子做一个规定，比如每天只能看电视或者是电脑半个小时左右。这样控制孩子看电子屏幕的时间，就能够减少孩子患近视的几率。
三、家长应该定期带孩子去检查眼睛
很多的孩子因为自己不知道自己的眼睛到底出现了什么问题，于是就算得了近视或者是其他的一些问题，也不会告诉家长。这个时候作为家长就一定要定期的去带自己的孩子，到医院去检查眼睛的状况。清楚地知道孩子眼睛的状况，就能够更加科学的去帮助孩子预防近视。
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有。根据查询百度百科信息显示，济视明视力防控体系的创始人刘丽君女士是近视配方贴、近视按摩技法两项非物质文化遗产的第八代传承人，将传统非遗技艺，融合现代科技，耗时3年，打造了四级五步六维视力防控体系，有一定科学依据，2022年4月，济视明四级五步六维视力防控体系被卫生健康委"十四五"规划列为重点课题，并荣获一等奖。
