一、的验光：
验光至少包括三大部分：电脑验光，综合验光仪验光，插片试戴测试。加上旧镜参数测量等，整个过程应该不会低于30分钟。如果是配隐形眼镜，还得做裂隙灯检查和曲率仪测量基弧等。
二、镜架的挑选：
1. 低劣的镜架都是什么样的？镜架的品质从外观是可以看得出来的，毕竟是和皮肤接触的物品，表面的光滑细致是必要的。
2. 如何挑选镜架？好的方式当然是大量试戴，直观比对试戴效果更直接可靠，多花些时间总会找到适合自己的款式。在舒适性和美观允许的情况下，尺寸尽量大一点，这样视野会大一些。但也有些验光的参数对镜架选择有限制。如：瞳距很小，选尺寸太大的就不太适合。尽量不要选表面喷漆的产品，耐用时长比较短。
三、镜片的选择：
1. 根据折射率挑选：因为镜片折射率越高镜片越薄但价位越高。
2. 材质选择：玻璃片，现在使用率较低，且工厂也主要做高折射率为主，如：1.8、1.9的折射率。树脂片，目前还是主流的材质，表面强化后硬度较高。当然不如玻璃镜片。PC片，国内的成熟度还有待确认，但其镜片轻、韧性高不碎裂是显著优点。
指导意见：300度以下近视，不影响视物不建议佩戴眼镜。特别是18周岁以下孩子。18周岁以下孩子近视，建议服用乐睛视力营养素，每天两包，一周左右能看到显著变化。坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会慢慢恢复。且不会反弹，没有任何副作用。
截止到2020年2月11日，眼镜的价格都是受到镜架和镜片的价格决定的，附加功能多，材料好的话就贵，一般普通的眼镜300元左右就可以配到。
常见镜片材质的种类和优缺点：
1. 树脂材质：天然树脂主要是植物的烃类分泌物，经过合成、加工形成镜片。特点是比较轻、强度高、透光性好、成本低；但是不耐磨、怕高温。
2. PC材质：也叫太空片、宇宙片。也是树脂，但经过了加工强化，轻的材料，比树脂还轻30以上，级别的强度，镜片耐摔打，自带防紫外线功能，其他方面也都很好，就是价格比较高。
3. 玻璃材质：添加了不同元素，折射率发生变化，可分为白片、红片。硬度高，耐刮磨，光学性能好，透光率好，有较高的折射率；缺点也很明显，很重而且易碎。
近视眼镜选购技巧：
1. 镜片要四看，慎重选择镜片：①看眼镜企业是否取得了眼镜产品生产许可证；②看眼镜企业的验光设备和检测仪器是否有合格标记；③看验光、制作人员是否持证上岗；④看眼镜有无合格标记（证）。
2. 择轻选择镜框。
3. 镜片材质：①玻璃镜片：折射率稳定，耐磨性好，光学性能稳定，但是比较重，容易破裂。②树脂镜片（CR-39）：轻，安全，透光率高，不容易破裂，但是表面易磨损。③PC镜片：折射率高，牢固，但表面易磨损。
防护作用：我们都知道偏光镜和太阳镜的重要性。在阳光强烈的地方，我们可以使用太阳镜保护眼睛，驾驶时偏光镜也是不可或缺的。对于那些长时间在户外活动的人来说，选择一款合适的太阳镜尤为重要，不仅可以保护眼睛免受紫外线伤害，还能有效保护眼周肌肤。
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