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王瑛（南宁爱尔眼科医院）基本信息
南宁爱尔眼科医院青光眼专科副主任，硕士研究生，副主任医师。从事眼科医、教、研工作10余年，诊疗经验丰富。
王瑛（南宁爱尔眼科医院）擅长领域
各类疑难青光眼诊治，青光眼小梁切除、虹膜周边切除、睫状体冷冻等青光眼手术，白内障手术、准分子激光近视矫正术。
王瑛（西南医科大学附属医院）基本信息
西南医科大学附属医院副院长，学校心血管研究所副所长，泸州市侨联副主席、泸州市政协常委、九三学社泸州市委员会西南医科大基层委前主委。1984年从医学专业毕业。
王瑛（西南医科大学附属医院）职责成就
主管上千个科研项目；作为政协委员，为贫困山区儿童健康普查及疾病筛查呼吁，为泸州建设旅游城市建言。
王瑛（青岛市政协委员）关注点
豪克集团(中国)有限公司董事长、青岛市政协委员王瑛重点关注高端医疗产业的发展现状，认为政府应统筹安排，完善多层次、立体化的医疗服务体系，加大对高端医疗投资机构给予政策扶持。
山东医科大学附属青岛眼科医院概况
成立于1991年1月，院长由中国工程院院士谢立信教授担任。是集科研、教学、医疗、防盲和视光产业于一体的国内知名眼科专业机构。
山东医科大学附属青岛眼科医院荣誉
卫健委临床重点专科单位、教育部重点学科联合建设单位、科技部省部共建重点实验室培育基地、CFDA药物临床试验机构。在《全国医院专科声誉榜》《中国医院科技影响力排行榜》上，多年位列全国眼科前五位、山东榜首。先后三次获得科技进步二等奖、两次获得省科技进步高奖。是省市两级干部保健医院、山东省眼科临床医学中心、山东省眼科学重点实验室、山东省重点专病专科医院。
山东医科大学附属青岛眼科医院亚专科设置
设有角膜病科、白内障科、眼底病内科、眼底病外科、青光眼科、角膜屈光科、斜视与小儿眼科、眼视光学和角膜接触镜科、眼眶病与眼整形科等9个亚专科。其中5个亚专科学科带头人为中华医学会眼科学分会学组专家委员。
山东医科大学附属青岛眼科医院诊疗能力
在感染性角膜病、复杂性角膜移植、儿童先天性白内障的诊治方面处于水平。拥有先进的全飞秒激光治疗仪、准分子激光治疗仪、超声乳化仪、玻璃体切割系统等眼科诊疗设备，临床诊疗能力处于全国水平，年门（急）诊量超过40万人次，每年完成各类手术量3万余台。
青岛大学附属医院眼科概况
眼科历史可追溯到1902年。作为一所综合性三级甲等医院，在复旦“中国医院排行榜”中位列第53位，在卫健委全国三级公立医院绩效考核中处于第20位。眼科在1951年成立教研室并承担临床教学任务，1956年建立的眼科病理室是全国仅有的几家眼科学专业实验室之一。
青岛大学附属医院眼科专家
有着众多眼科专家，如赵桂秋主任医师擅长复杂性白内障、严重感染性角膜病的手术及临床综合治疗等。
青岛市市立医院眼科概况
有着近百年历史，是青岛市卫生行业特色专科。医院规模较大，编制床位4180张，发展规模进入全国前30强，门急诊量位列全国第74名，手术量位列全国第64名。
青岛眼科医院（山东医科大学附属）发展历程
成立于1993年，当时名为“山东省医学科学院眼科医院”，2013年挂牌青岛眼科医院，2015年获评三级甲等眼科医院。隶属于山东医科大学（山东省医学科学院），是集科研、教学、医疗、防盲和视光产业于一体的国内知名眼科专业机构。实际开放床位180张，年门（急）诊量超过40万人次，完成各类手术3万余台。
改善睡眠的食物
1. 牛奶：含色氨酸，能转化为血清素和褪黑素，睡前半小时左右饮用一杯温牛奶，有助于放松神经，改善睡眠。2. 坚果：如杏仁、核桃等富含镁元素，能缓解紧张情绪，每天吃一小把坚果，有利于改善失眠状况。3. 水果：香蕉、苹果、猕猴桃等含有丰富的维生素B、维生素D以及矿物质如钾和镁，有助于舒缓肌肉紧张、平稳情绪。香蕉中的维生素B6具有安定神经的作用，能促进入睡并提高睡眠质量。4. 谷物：燕麦等谷物富含碳水化合物，可增加大脑中血清素的含量，晚餐或睡前适量进食燕麦粥等燕麦制品，对改善睡眠有帮助。但食物不能完全替代药物治疗，严重睡眠问题需在医生指导下专业治疗。
提高睡眠质量的措施
保持规律的作息时间、避免晚上摄入咖啡因和浓茶、睡前避免使用电子设备、保持卧室安静和凉爽的环境，以及适当进行运动。
睡眠不好挂号科室
神经内科是处理睡眠问题常用的科室。
王瑛（南江县纪委书记）成长经历
出生在四川省阿坝州小金县的一个普通工人家庭，生活条件艰苦。每天早起穿过山路去学校，从未缺席，学业成绩优异，高考以优异成绩被西南民族学院录取，成为村里个进入本科院校的学生。毕业后回到家乡。
王瑛（南江县纪委书记）工作事迹
2002年担任南江县纪委书记时，南江县发生涉及外来客商利益受损事件，引发撤资和经济停滞。王瑛亲自深入基层调研，了解问题根源。
备注：文中提到了多位名为王瑛的人物，分别在不同领域有着不同的职责和成就。在眼科领域涉及南宁爱尔眼科医院的王瑛和青岛相关眼科情况；在医疗管理和科研方面有西南医科大学附属医院的王瑛；在政协建言方面有豪克集团董事长王瑛；在基层工作方面有南江县纪委书记王瑛。同时还介绍了青岛多家眼科医院的情况以及改善睡眠的相关知识。
专业术语解释： - 青光眼小梁切除：是一种治疗青光眼的手术方式，通过切除部分小梁组织，改善房水引流，降低眼压。 - 虹膜周边切除：用于治疗某些类型的青光眼，切除周边虹膜，使前后房房水交通，解除瞳孔阻滞。 - 睫状体冷冻：破坏睫状体，减少房水，从而降低眼压的一种治疗青光眼的方法。 - 准分子激光近视矫正术：利用准分子激光切削角膜，改变角膜的曲率，矫正近视。 - 血清素：一种神经递质，有助于调节情绪、睡眠、食欲等。 - 褪黑素：一种由人体松果体分泌的，对调节睡眠 - 觉醒周期有重要作用。
