【引言】明眸网整理“关于近视眼保养，近视眼的保护措施？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，近视眼的保护措施？关于近视眼保养的正文阅读：
目录
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1、眼睛近视了怎么保养
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2、近视眼在生活中需要如何保养眼睛呢?
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3、如何保养近视眼镜
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4、眼睛近视了要怎么去保养呢?
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5、眼睛高度近视怎么保养
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6、近视眼镜如何清洗及保养
眼睛近视了怎么保养
高度近视应该怎么保养眼睛？高度近视保护眼睛的的方法：注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。
如果眼睛高度近视，在日常生活中尽量避免长时间近距离的用眼，尤其过度使用电子设备。为减少眼部疲劳的相关症状，能够有效的保护眼睛，可以通过做眼保健操或远眺等方式缓解眼疲劳，另外避免眼睛出现碰撞以及进行过于激烈的运动。
在日常生活中要避免长时间的去看电子屏幕和电子产品，这是导致人们眼睛近视的主要原因。另外的话就是要适当的做眼保健操来调节自己眼睛的状态，而且自己的眼睛已经近视了，所以说要经常的做远眺。
眼球左转20圈右转20圈，以缓解眼睛疲劳。 ？眼部防晒 眼睛周围的皮肤十分脆弱，容易受紫外线的伤害，所以需要使用高度保护性、防晒性的防晒品，而且需要持续的使用。日晒后须再使用消除肿胀以及具有安抚成分的眼部舒缓调理霜。
高度近视虽主要由遗传因素决定，但后天环境也起到一定的作用。高度近视患者应比普通近视患者更要注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，补充适量的维生素和钙，均衡营养，少吃辛辣刺激性食物和高糖、高碳水化合物的食物。
近视眼在生活中需要如何保养眼睛呢?
1、常做眼保健操 相信大家小的时候在课堂上都有做过眼保健操，小的时候觉得麻烦，常常偷懒不愿意做，但其实眼保健操是对眼睛非常好的一种按摩方式。
2、注意用眼卫生近视的人需要注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，每隔一段时间要停下来休息一下眼睛。可以尝试做一些眼部保健运动，如眼球旋转、眼睛揉搓等，帮助缓解眼部疲劳。
3、如何进行保护，眼睛会有以下的几种特殊可以，首先我们应该去一些营养品，有利于对眼睛的保护。这些营养品中富含高蛋白的元素，对眼睛保护起着一定的促进作用，还会对眼睛起着一种防范的作用。其次是近视眼镜。
4、近视眼日常该如何保护眼睛1 转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
如何保养近视眼镜
近视眼镜怎样保养1 眼镜的日常保养方式 怎么摘戴眼镜？ 注意用双手拿住眼镜腿的尾部顺着脸颊两侧平行向上的方向摘和戴。如用一只手摘戴会使眼镜变形。
如何保养近视眼镜2 摘戴眼镜时须用两手。轻拿轻放，避免使镜架变形。放置在桌上时必须将镜片凸面向上，以免磨损镜片。不用时好放入硬质镜盒中保存。请不要把眼镜放在暖气、火炉等高温区域。
近视眼镜如何清洗及保养3 日常清洗眼镜片方法 专用擦拭纸 专用眼镜擦拭纸是一个不错的选择。
近视镜如何保养1 戴上或摘下眼镜时要用双手：拿住镜框腿部轻轻进行，单手摘戴会破坏左右平衡；而擦拭镜片时，要一手拿住镜架的中梁（不要拿着镜腿），一手轻轻擦拭，否则，时间长了都易造成镜架变形或螺丝松动。
除了使用牙膏来修复划痕之外，你还可以使用棉签来沾点儿酒精，然后用棉签在近视眼镜镜片划痕上边进行来回地擦拭，这样能够对浅划痕进行遮盖，当然你也可以涂抹酒精之后用眼镜布来擦拭。
