近视眼的朋友们去游泳时，总会面临一些困扰。那么，该如何应对呢？
一、近视眼游泳眼镜的选择
1. 近视患者游泳时，应选择相应的度数的游泳镜。目前市场上主要有两种：一种是完全按照游泳者近视度数的游泳眼镜，这种眼镜的镜片与普通眼镜的镜片无异，但安装方式采用硅胶密封，可以接近游泳者本来的度数。另一种是分离式近视游泳镜，其原理是将镜框和镜片分别加工后装配而成，可适应左右眼度数不同的需求。在选购时，建议根据自己的实际近视度数减去50-100度来考虑，如果有散光，可以将散光度数除以2后加上近视度数来选择。
二、近视眼游泳的技巧
1. 可以选择戴隐形眼镜配合普通泳镜。但需注意，泳池中的化学物质可能对隐形眼镜造成刺激，因此不推荐长时间佩戴。
2. 游泳时尽量选择度数较低的泳镜，因为泳池水有折射作用，实际度数过高可能会造成头晕。每隔半小时应拿下泳镜透透气，让眼睛得到休息。
三、近视眼游泳的注意事项
1. 身体状态不佳或是有炎症创口时，应避免去公共泳池游泳，以防病菌和病原虫的感染。
2. 游泳前应做好准备工作，除了泳衣和救生圈，别忘了准备耳塞和有度数的游泳镜等。
3. 尽量避开游泳高峰期，减少交叉感染的风险。
4. 游泳后，应在眼睛里滴一滴消炎的眼药水，以防万一。
四、近视眼游泳的好处与禁忌
1. 好处：游泳是一项全身运动，可以改善肌肉质量，特别是躯干、肩带和上肢肌肉的力量和协调性。由于水中的机械应力对关节有按摩作用，有助于关节炎患者的康复。游泳还能有益于心血管健康，显著改善血管壁弹性。
2. 禁忌：剧烈运动后、长时间曝晒、不做准备活动即游泳、游泳后马上进食以及游时过久等都是需要避免的行为。
近视眼的朋友们去游泳时，只要做好充分的准备和注意一些细节，就能既享受游泳的乐趣又保护好眼睛。希望以上内容能对你有所帮助！皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。
标准准分子激光手术：手术费用为9000元/双眼。机械式板层刀制瓣，对角膜厚度要求高。
个性化准分子激光手术：手术费用为12000元/双眼。采用波前相差或角膜地形图引导。
飞秒激光近视手术：手术费用为15000元/双眼。采用飞秒激光制作角膜瓣，是电脑控制的全新无刀手术，手术的可控性好、度高、适用范围广。
个性化飞秒激光：手术费用为18000元/双眼。采用波前相差或角膜地形图引导的飞秒激光手术。
ICL晶体植入手术：手术费用为2万元-3万元不等。
手术费用会因所在地区，所选医院等级不同，而有差别，目前没有统一的费用，具体以当地医院为准。
近视手术主要是针对18周岁以上成年人的，只要符合手术要求，且术前检查正常，是可以进行手术的。
18周岁以内的未成年，尚处于视力发育期，眼睛的调节性强，近视是可以通过服用药物治i疗的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视就会逐渐恢复了。
近视手术已经发展了二十年了，技术已经很成熟了，但是是手术就会有风险，因而还是要谨慎。
近视眼的人要游泳，可以选择佩戴近视眼泳镜。
选择近视眼泳镜的方法：
一、纯近视人群由于水中有光线的折射和游泳镜距眼睛的距离比框架要近，所以一般选择低于平时近视50～100度为佳。例如，您的近视度是500度，那么在选择泳镜的时候，应该选择400度或者450度的镜片。
如果框架眼镜度数小于150度，那么建议佩戴平光泳镜。如果框架眼镜度数为275度，建议选择200度泳镜，但是如果对矫正视力要求高的话，选择降25度也是可以的，但一定不可以戴高于平时度数的，否则在水下会头晕，青少年因为近视过矫还可能会加深近视。
二、有散光的近视人群可以将散光度数除以2，加上近视的度数(近视度数+1/2散光度数)，然后相应的减去50～100度，这样就是理想的泳镜度数。
三、两眼近视度数不同人群对于两眼近视度数不同的消费者，左右眼度数选择也应该不同。每只眼的度数选择方法按照以上两种情况相应处理。
游泳不戴泳镜的危害：
1、由于水面的折射率与空气中的折射率不一样，所以如果不戴泳镜，事物会出现模糊，影响游泳时的效率！
2、水里面由于与空气直接接触，公共泳池人也比较多，细菌相对来说就很多，所以在游泳时佩戴眼镜可以预防细菌感染，避免眼部的一些疾病发生！
3、如果是近视患者，在游泳时佩戴近视泳镜，不仅可以在水下拥有清晰的视觉，还有助于矫正眼睛视力，充分体验到游泳的自在与轻松！
