一、高度近视的配镜原则
1. 镜片度数不宜过高，以免增加眼睛负担，引起视疲劳。
2. 镜片边缘不宜过厚，以减少三棱镜效应，避免头晕、头痛等症状。
3. 对于刚开始配镜的高度近视患者，可先给予部分矫正，等戴一段时间眼镜，患者适应后再逐渐增加镜片的度数。
二、高度近视的治疗方法
1. 准分子激光角膜切削术：通过激光技术矫正角膜曲率，提高视力。
2. 角膜内置环植入术：在角膜边缘植入微型环，改变角膜曲率，矫正近视。
3. 有晶体眼人工晶体植入术：植入人工晶体，改变眼内屈光度，矫正近视。
4. 透明晶体摘除联合人工晶体植入术：摘除透明晶体，植入人工晶体，矫正近视。
三、高度近视的营养素补充
1. 花青素：具有抗氧化能力，能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈。
2. 前花青素：是的抗衰老营养素，能有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积。
3. 叶黄素和玉米黄素：是类胡萝卜素，能聚积在视网膜上的黄斑部，对视力有重要作用。
4. 虾青素：具有抗氧化性，能有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力。
5. 多吃含硒食物：如动物肝脏、瘦肉、玉米等，有助于预防视力下降和白内障等眼疾。
6. 多吃富含维生素A的食物：如动物肝脏、牛羊奶、蛋黄等，有助于预防干眼病。
7. 多吃富含维生素B1的食物：如小麦、玉米、鱼等，有助于预防眼球震颤、视觉迟钝等症状。
四、其他注意事项
1. 高度近视患者应注意纠正不良的用眼习惯，多进行户外活动，及时补充眼睛所需的营养素。
2. 除了戴眼镜外，还可以选择配带硬性高透氧性角膜接触镜或软性隐形眼镜。
即使不戴眼镜，也能清晰地看到事物。
我成长得非常迅速，现在已经坐在教室的后一排了。
尽管位置靠后，但我依然能够毫不费力地看清黑板上的内容，不依赖眼镜的帮助。
重要提示：
眼球的运动需要用力，转动的种类也要变换。如圆圈转动、三角形转动、以及“8”字形转动。
正转和逆转的练习也很重要。
实践这些方法会让你的视力恢复速度加快。
近，英国的研究人员发现了一种有趣的现象：左右转动眼球可以有效地提高记忆力。如果你想要迅速回忆起某件事，只需将眼球左右来回转动30秒即可。
研究人员认为，眼球的水平转动可以促使大脑的左右半球相互沟通，这对于重新激发人们的记忆至关重要。
如果你在水中转眼效果会更好。在大约50度的温水或冷水中转眼练习，能够更好地提升你的视力。
记忆之前或回忆某件事时也可以尝试转眼练习，因为转动眼睛同样可以提升记忆力。
如果你先转动眼睛后戴上老花镜或渐进多焦点眼镜（但请注意避免使用某种特定品牌的眼镜），然后进行写作业或看书等日常活动，视力恢复的效果会更加显著。
刚刚恢复的视力将更加稳定，不易反弹。值得注意的是，转眼法的速度越快越好。
当你在走路、乘车或乘船时，请不要使用转眼法，以避免出现头晕或呕吐等不适症状。
通过提高裸眼视力，你的屈光度也会有所降低。这说明通过转眼法改变眼球的曲率是有可能的。同样地，汇聚能力的提高也可以帮助纠正散光问题。
真性近视也能恢复吗？答案是肯定的。不同类型的近视恢复能力不同。有些近视类型如指数近视和曲率性近视可能无法完全恢复。但对于轴性近视，特别是未成年的孩子，由于眼球的可塑性较大，恢复原正常视力的可能性也更大。
