作为小妹，我想向大家普及一些关于眼睛的知识。我们都知道眼睛很重要，所以需要更加关注眼部健康。如果你想深入了解眼科学，建议去书店购买相关书籍自学，这样可以拓宽视野并提高对奸商的洞察力。接下来我为大家分享一些实用的知识点。
眼镜店是有暴利的，这是毫无疑问的。眼镜店的主要工作是验光和配镜，而镜片和镜框是由厂商提供的，与眼镜店无关。一般的眼镜店验光和配镜是免费的，所以这部分费用被加到了镜片和镜框的价格中。这种暴利产生的方式与医院卖药相似，只是利润更大而已。
关于眼镜的质量，它由镜片、镜框的质量以及验光和眼镜加工的质量共同决定。前两个因素与眼镜店无关，主要关注后两个因素。其中验光的好坏与设备以及验光人员的经验有关，设备越先进、人员技术越好，验光处方也就越准确。而眼镜加工是非常重要的一环，如果加工不好，会导致瞳距不准或两个镜片的主轴不平行，后果可能比较严重，如视力下降、容易视疲劳和头晕等。
对于在哈尔滨配镜，如果你近视度数较浅（低于－3.00D），可以随便找个地方配镜。但如果你想对自己的眼睛更负责，可以参考以下建议。地点推荐宝岛眼镜店（避免明廊和美视达及其周边奇怪的店铺。通常紧挨着他们的店是他们自己开的分店）。原因是宝岛的验光是目前我知道的哈尔滨好的。如果你有预算，可以直接去北京的同仁医院配镜。
关于镜片，至少选择非球面镜，这对眼睛成像有帮助。预算更高的话可以考虑uv400、折射率1.67左右的镜片。品牌方面可以考虑nikon、柯达、蔡司等（但价格较高，一般在1500元以上，蔡司则更贵，超过4000元）。
镜框的选择可以更注重美观和适合头部形状，但避免选择无框的（即镜腿镶在镜片上的那种）。钛框也有全钛和不全钛之分，需要问清楚。全钛的框非常轻但价格很贵（至少700以上）。
关于养护，现在的镜片多为树脂镜片，千万不要用镜布用力来回擦拭（像擦玻璃那样），这样会对镜片造成很大损害。好是用水冲洗后用香皂泡沫揉去污物再冲净，用软纸或镜布拭干。
配镜是一项需要花费较多费用的项目，大家要有这个觉悟。花费的多少取决于经济能力。虽然贵的东西质量好、使用舒适、使用周期较长，但也需要考虑自身的预算和实际需求。另外提醒大家注意的是近视手术已经相当成熟，但毕竟是手术无法完全避免副作用的发生。常见的副作用包括角膜瓣偏离中心、激光切削偏离中心等等。为了避免手术好及时纠正不良的用眼习惯并配合口服相关营养素来控制或改善近视。
注意保暖，北方之行也需要精心准备
在这样美妙的冰雪日子里，即使是身经百战的北方人也要铭记一点：寒冷不能小觑。虽然哈尔滨的冬季天气预报显示近期的温度并不算极端（白天平均气温维持在零下17至零下18度之间，夜晚则平均为零下25至零下26度），但在雪博会和冰雪大世界内，情况会有所不同。这里，铺天盖地的冰雪，气温比天气预报的气温要低大约10度。即使是铁打的身躯，长时间呆在这样的环境中也会被冻得透心凉。保暖才是旅行的要务，美丽虽重要，但严寒面前，它只能退居二线。
冰雪大世界游玩指南
进入冰雪大世界后，建议您把握每一个游乐机会。这里的园区是一票制，所有的游乐项目都是免费的。让身体动起来、心情欢快起来，感受冰雪带来的乐趣，这样身体自然会感到温暖。记住，只要玩得不亦乐乎，寒冷就不会成为你的困扰。
出行与防骗指南
请尽量在晚上八点前离开冰雪大世界，选择公交车返回江南区域。出租车在这里并不推荐，特别是不要在冰雪大世界门口随意搭乘出租车。对于不熟悉路况的外地游客来说，很容易被高昂的车费所困扰。购买门票时要在官方渠道购买，避免与兜售门票的人搭讪，以免上当受骗。太阳岛雪博会和冰雪大世界的门票价格分别为：太阳岛雪博会票价150元/人（学生半价）；冰雪大世界在工作日和节假日有不同的票价（周一至周四票价为280元/人，周五至周日及法定节假日为330元/人，学生票为150元/人）。
哈尔滨的独特风情等你来探索
第三天，不妨游览圣索菲亚教堂和中央大街。这里是欧式建筑的聚集地，无论是白天还是夜晚都散发着独特的魅力。夜晚的中央大街灯火辉煌，宛如一颗璀璨的明珠。别忘了尝试中央大街上的马迭尔冰棍，它由纯鲜奶制成，带有浓郁的俄式风味。街对面的华梅西餐厅也是值得一试的，他们的红菜汤、罐焖牛肉等俄式西餐深受食客喜爱。
沿着中央大街前行，你会来到防洪纪念塔广场，这里是哈尔滨的地标性建筑之一。站在结冰的松花江上，你可以欣赏到冰上乐园的欢乐场景。这里也有许多不畏严寒坚持冬泳的人们，他们的坚韧精神值得一看。哈尔滨还有亚洲高钢塔——龙塔和充满极地动物的极地馆等景点等待你的探索。
