近视，如今已成为社会普遍关注的视力健康问题。在众多家庭中，总有那么一两位成员深受其困扰，他们常常与眼镜相伴，形影不离。在繁忙的都市生活中，无论是走在街头巷尾，还是穿梭于商场之中，随处可见眼镜店的招牌，这无疑向我们传递了一个信息：近视患者不在少数。
对于许多人来说，戴眼镜或许被视为一种时尚或文雅的象征，但背后的真实情况却远非如此。真正的近视患者往往因视物不清而面临学习、工作、生活上的诸多不便。他们之所以选择佩戴眼镜，实属无奈之举。若非视力问题所迫，谁又愿意时刻与眼镜为伴呢？
从某种程度上看，近视似乎是一件小事，一副眼镜便能恢复良好的视力，虽然给生活带来些许不便。若将近视视为大事亦不为过。一旦轻微的近视发展成高度近视，便可能带来致盲的风险。无论我们如何看待近视，都不能掉以轻心。唯有有效控制近视的发展，方能在面对高度近视的恐慌时保持镇定。
近视分为单纯性近视和病理性近视（也称为进行性近视）。单纯性近视通常可以通过框架眼镜来解决视物模糊的问题，其度数一般不会持续增加。对于病理性近视而言，普通的框架眼镜往往难以起到很好的矫正作用，因为其度数会不断增长。在统计数据中，单纯性近视的发生率相对较高，约为31，而病理性近视的发生率较低，约为1至2，多与遗传因素有关。
近视的发生有多种原因，其中包括眼球前后轴过长（轴性近视）和眼睛的屈光力较强（屈率性近视）。其中，病理性近视是为严重的一种类型。当病理性近视的度数达到600度以上时，便属于高度近视的范畴。青少年时期是近视的高发期，也是控制轻度近视不向高度近视转化的关键时期。一旦轻度假性近视未能得到有效控制而发展成为高度近视，将可能带来一系列并发症，严重威胁眼睛健康。
据不完全统计，国内因高度近视致盲的人数已达数十万。高度近视本身并不会导致失明，但当它引发了青光眼等并发症时，便可能造成失明。高度近视还可能引发视网膜脱离、黄斑病变、玻璃体混浊、后巩膜葡萄肿等潜在威胁失明的疾病。在青春期出现近视时，绝不能任其发展，应采取措施及时控制。也不能仅仅依赖佩戴框架眼镜来解决问题。定期检查视力、了解度数增长情况同样重要。
目前在国内矫治单纯性近视的方法中，佩戴框架眼镜是较为普遍的选择。虽然框架眼镜在一定程度上可以控制近视的发展和矫治屈光不正，但由于其可能影响生活和工作，且对病理性近视没有显著的控制效果，因此越来越多的患者选择了隐形眼镜和角膜塑形镜等矫治方法。其中，麦迪格角膜塑形技术因其良好的效果和的数字化控制而备受患者青睐。该技术可以有效阻止近视的加深、控制眼压的升高并有望将高度近视扼杀在摇篮里。
麦迪格技术镜片可夜间佩戴并在白天摘下后仍能保持良好视力。其的数字化设计和较低的试戴评估风险使得戴镜高达99。此外该技术还能通过间接增大前房角、促进房水回流等手段相对降低眼压并保证房水的循环通畅从而有效控制近视发展预防高度近视的出现。持续佩戴麦迪格技术镜片可将近视增长幅度控制在较小范围内临床试验证明戴上该镜片后单纯性近视每年发展控制在4.7度内能有效避免青少年从轻度近视发展成高度近视并消除失明危险。
综上所述为了保护我们的眼睛这扇通往世界的窗口及时、果断地采取措施是至关重要的。当我们身边有使用过麦迪格技术的同学或邻居时可以咨询他们的感受切勿错失留住良好视力的宝贵机会。
患者仰卧，医师或本人以拇指从眉间开始沿眉向两侧轻轻分推至太阳穴，操作时长约1～3分钟。还可以用拇指从内眼角沿下眼眶轻抹至太阳穴，反复操作10～20次。接下来，按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白等穴位，每穴按压约一分钟。对于心俞、肝俞、肾俞等穴位，患者俯卧位，医师或本人用大拇指按压各一分钟。
根据患者的具体情况，还有一些随证加减的手法。例如，对于双目干涩、眼眶胀痛的患者，除了上述基础手法外，还需额外按揉肾俞、肝俞等穴位，并增加对百会穴的按摩次数。对于体质较差、脾胃虚弱的患者，除了基础手法外，还需增加对脾俞、胃俞的按摩以及中脘的揉搓。
另一种按摩手法是患者仰卧闭眼，医师或本人用大拇指指腹轻轻按揉眼球，并进行太阳穴的按摩。患者坐位时，医师或本人还会用大拇指和食指点揉风池穴，并拿捏颈椎两侧的肌肉组织。还会用双手大拇指从印堂穴开始向头部两侧分抹，并按摩心俞、肝俞等穴位。还可以揉按头皮或用指尖进行眼部周围的穴位按摩。这些方法不仅可以帮助改善眼部血液循环，还可以缓解眼部疲劳。除了以上方法之外，经常转动眼珠也能使眼灵活自如。除此之外，还可以采用眼呼吸凝神法、热敷法等来改善眼部健康。值得一提的是，“运睛”是一种传统的眼睛保健方法，不仅可以缓解视疲劳，还能增加眼睛的光泽和灵敏性，并适当纠正近视和远视问题。具体做法包括转动眼珠和特定的眼部按摩动作。这些方法好在有绿色植物的环境下进行，如在清晨阳光下或是户外空气清新的地方。除了这些日常的眼部保健方法外，长期坚持下去定能见成效。为了保持良好的视力健康，除了按摩手法外还需要注意日常的饮食和生活习惯。建议定期进行眼科检查以确保眼部健康。
以上提供的按摩方法均可单独进行或结合使用。但重要的是持之以恒地坚持做才能看到效果。这些方法虽然简单易行但却非常有效对于假性近视和其他眼病都有一定的疗效可以帮助促进眼部血液循环改善视力状况并增强眼部肌肉的灵活性此外这些方法也可以作为预防眼部疾病的辅助手段希望每个人都能重视眼部的健康保养并坚持做好眼保健操保持心灵的窗户明亮清晰。
