近视是眼睛的一大难题，无法逆转的局势让许多人深感无奈。除了外界常见的激光矫正手术，我们还有其他多种保护视力的方式。
当你说自己佩戴眼镜仅一个月就感到视物模糊时，很可能是因为学习压力较大导致的眼睛过度疲劳。毕竟，在高三这个关键阶段，我们不仅要面对繁重的学习任务，还要应对来自各方的压力。除了学习之外，尽量远离电脑、电视，少玩手机，对保护眼睛至关重要。学习之余，可以选择出去打打乒乓球或羽毛球，这对于放松眼睛有很好的效果。
日常中，如何保护眼睛成了我们关心的问题。在眼镜店工作实践中，我观察到许多高三学生的验光度数因为眼睛的疲劳而增加。当他们高中毕业后，经过充分的休息，验光度数会有所下降。这也从侧面说明了休息和保护眼睛的重要性。
关于眼镜的配戴，建议度数可以适当低一些，以不影响日常生活为宜。感觉视力有所提升并稳定后，可以逐渐更换为更低度数的眼镜。不要长时间看电视或玩电脑，如果必须观看电视后，可以采取一些眼部锻炼来缓解眼部疲劳。
中医认为，视力与经络的通畅息息相关。通过按摩可以疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，从而提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。
转眼球是一种有效的锻炼方法。只需坐在床上或椅子上，双目按照顺时针和逆时针方向转动，平视前方片刻即可。每日早晚坚持锻炼，长期下来会有明显的效果。这种方法的关键在于后颈要发胀感，只有这样才意味着眼部的肌肉神经已与后颈的肌肉神经接通。
另外要说的是，虽然手术在短时间内能解决视力问题，但对眼球的损伤是不可忽视的。尤其是对于年纪较大的人群来说，手术后更容易出现各种问题。选择手术需要慎重考虑。
同时也要记住，治疗近视并非一蹴而就的过程。通过短时间的锻炼和调整可能无法看到显著的效果。但只要我们持之以恒，按照正确的方法进行锻炼和调整生活习惯，视力问题一定可以得到改善。
后祝愿大家都能拥有一双明亮的眼睛，远离视力问题的困扰。信心和坚持是关键，让我们一起努力吧！答：转眼球感觉眩晕可能有3种情况：一是颈椎病，脑供血不足。转眼前先按摩颈后的风池穴就可解决。二是胃肠病，气阻于胃脘，这和晕车是一个道理。觉眩晕时用手指肚从心窝处向下推按到肚脐处，打一个嗝，眩晕顿消。三是肝肾血虚，同时会有眼睛长期酸涩干痛的情况。需平时再吃些石斛夜光丸，内外同治，便会有效。
问：我转了很久的眼球，也是慢慢转的，脖子没有动，可是一点酸痛的感觉都没有，只是眼睛的疲劳有好转。我视力一直很弱，近视七八年了吧，也不戴眼镜。为什么会后颈不酸呢？我在担心别是眼睛肌肉神经连不上了？
答：我想您虽然是慢慢地转眼球，但是“极力”二字至关重要，向左看时就要“极力”向左看，能看多远看多远，向上看时就要“极力”向上看，能看多高看多高，但头始终得保持中正不动。向右、向下看也是如此。如果您能像我说的这样“极力”去看，想要脖子不酸，还真是不容易呢！别着急，再试试。
网友提供的小偏方：
1. 黑豆和红枣按1∶1比例一起煮着吃，每日吃一点，对轻度近视（400度以下），也即假性近视，很管用。邻居家孩子上中学近视了，按方子煮过，吃了段时间就好了。这对更深点的近视疗效不明显。有小孩子近视的不妨一试。
2. 每天半小时或者一小时眺望远处，比如远处的树木、屋顶，越远越好，仔细把视线集中在远远的一点。
3. 眼睛疲劳时候可眼观鼻子5秒，再看远处5秒，反复3次以上。
