除了存在内隐斜，近视者看近的近视度数通常低于看远的近视度数。对于正位眼，常规配镜是。如果伴有外隐斜，近视眼镜的配镜度数应该稍微足一些，这样更有利于改善外隐斜的症状。若存在散光、双眼屈光不等或其他眼病情况，更应经常戴眼镜。
对于治疗近视，必须满足一些前提条件，如屈光度在600度以下，眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视、非遗传，眼底健康等。符合这些条件的年龄越小，治疗效果越好。
尽管真性近视被视为“不可逆”、“不能治愈”，但仍有一些方法可以帮助改善视力。我个人的经历就是一个例子。我曾是一名真性近视患者，通过每天转动眼球数百次，我的视力逐渐改善。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善眼部营养，使眼睛更加灵活有神。
记住，假性近视的恢复之路是开放的，只要敢于尝试，真性近视的门户也会显得不那么紧闭。不要被“真性近视不可逆”的想法吓倒，敢于去挑战，去推开那扇门。
转眼法是一种有效的锻炼方式，具体做法包括在安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先顺时针转9圈，再逆时针转6圈，总共做4次。每次转动时，眼球都应尽可能达到极限。
研究发现，左右转动眼球可以有效提高记忆力。如果在回忆某件事情或记忆之前转眼睛，效果更佳。如果在50度温水或冷水中转眼，效果会更佳。在转眼的同时佩戴老花镜或渐进多焦点眼镜也能提升恢复效果。
那么，对于高度近视患者来说，又该如何呢？他们应定期去医院检查眼底并发现问题及时处理。避免剧烈运动和眼部受伤也非常重要。遗传是高度近视的主要原因之一，因此加强高度近视的预防是关键。对于已经是高度近视的患者来说，配镜之前务必进行精准的验光并到正规医院眼科进行。此外还要补充眼睛所需的营养并保持良好的生活习惯。治疗高度近视的手术方法有多种选择需要根据个人情况决定手术方式同时手术的也与个人情况和选择的手术方式直接相关至于手术之后的恢复期其实主要取决于自己的身体素质以及日常的护理方式是否正确因此良好的恢复生活习惯以及健康的饮食习惯是非常重要的恢复方式此外还要注意营养补充尤其是一些常见的需要补充的眼睛的营养也非常重要总的来说保护好眼睛对于每个人来说都是非常重要的希望每个人都能拥有一双明亮的眼睛迎接美好的未来
以上内容仅供参考具体做法请以医嘱为准。【健康视野】视力营养素之科学补养
一、花青素
花青素具有高达维生素E五十倍的抗氧化能力。经科学研究证明，该物质能有效强化微血管的弹性，增进血液循环，有助于维护正常的眼球压力。对于长时间面对电脑、看书导致眼睛疲劳、水肿的人来说，花青素是良好的选择。它能活化和加速视紫质的再生，对提高视觉敏锐度有积极作用，并有效缓解夜盲症状。它还具备抑制眼部细胞的酶，以及适应光线变化的能力，对眼睛在暗处的辨识力有所提高。摄取花青素能减少自由基对眼睛的伤害，有效预防眼部退化性疾病。
二、前花青素
前花青素是一种的抗衰老营养素。的研究显示，它是目前已知的有效的抗氧化剂之一。其抗氧化性能远超维生素E和维生素C。与其他抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后仅需20分钟，便可在血液中检测到其存在。其主要作用是软化毛细血管，缓解眼部疲劳，改善视力。它还能辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
三、叶黄素与玉米黄质
叶黄素作为类胡萝卜素的一种，在人们日常饮食中扮演着重要角色。尽管食物中含有的类胡萝卜素种类繁多，但只有叶黄素和玉米黄质会在视网膜黄斑部聚积。这些黄斑色素对于视觉的精细处理和清晰度至关重要。如果黄斑部和视网膜长期缺乏叶黄素和玉米黄质，将影响视力。保持这两种物质的摄入对于保护视力至关重要。
四、虾青素的奥秘
虾青素是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素。其强大的抗氧化性使其能够有效清除细胞内的氧自由基，促进细胞再生，维持机体平衡。更重要的是，虾青素能够轻易通过血脑屏障和细胞膜，保护视网膜免受氧化损伤和感光细胞的损伤。它对中枢神经系统，尤其是大脑有重要的保护作用。它还有防紫外线辐射和预防心血管疾病的作用。
五、为孩子选对视力营养素
乐睛视力营养素正是一款富含上述重要成分的产品。它是专门为孩子研发的视力营养补充品，为孩子的健康成长提供支持。
六、硒与维生素的补充
日常饮食中应注意硒的补充，因为眼球的活动离不开硒的参与。长期缺硒可能导致视力下降和白内障等眼疾。含硒较高的食物包括动物肝脏、瘦肉、玉米等。维生素A和B1也对视力有重要影响。维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，而维生素B1则有助于预防眼球震颤和视觉迟钝症状。这些维生素可以通过食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物来补充。
七、科学饮食护眼行动
保护眼睛需要科学饮食和合理补养。除了上述提到的营养素外，我们还应该注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，以获取丰富的维生素和矿物质。只有科学地补养眼睛所需的营养素，才能让我们的视力保持健康状态。
