一、的验光：
验光至少包括三大部分：电脑验光，综合验光仪验光，插片试戴测试。加上旧镜参数测量等，整个过程应该不会低于30分钟。如果是配隐形眼镜，还得做裂隙灯检查和曲率仪测量基弧等。
二、镜架的挑选：
1. 低劣的镜架都是什么样的？镜架的品质从外观是可以看得出来的，毕竟是和皮肤接触的物品，表面的光滑细致是必要的。
2. 如何挑选镜架？好的方式当然是大量试戴，直观比对试戴效果更直接可靠，多花些时间总会找到适合自己的款式。在舒适性和美观允许的情况下，尺寸尽量大一点，这样视野会大一些。但也有些验光的参数对镜架选择有限制。如：瞳距很小，选尺寸太大的就不太适合。尽量不要选表面喷漆的产品，耐用时长比较短。
三、镜片的选择：
1. 根据折射率挑选：因为镜片折射率越高镜片越薄但价位越高。
2. 材质选择：玻璃片：现在使用率较低，且工厂也主要做高折射率为主，如：1.8、1.9的折射率。树脂片：目前还是主流的材质，表面强化后硬度较高。当然不如玻璃镜片。PC片：国内的成熟度还有待确认，但其镜片轻、韧性高不碎裂是显著优点。
指导意见：300度以下近视，不影响视物不建议佩戴眼镜。特别是18周岁以下孩子。18周岁以下孩子近视，建议服用乐睛视力营养素，每天两包，一周左右能看到显著变化。坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会慢慢恢复。且不会反弹，没有任何副作用。
截止2020年1月19日，去眼科检查视力一整套检查下来大概要200元左右。视力检查由大视标开始，每个视标辨认时间不应超过5秒，受检者能顺利认出2-3个视标即可指认下一行视标，记录视力。如在5米处不能辨认4.0行时，被检者应向视力表走近，记录走近距离，对照5分折算表记录。
除了费用，近视者还需关注定期检查视力和科学治疗。使用电子设备时，每2小时应休息至少半小时，进行眼保健操，闭眼休息，并适当按摩眼部和远眺。在电脑前工作时，保持良好的光线条件，晚上使用15瓦白炽灯，白天光线不宜过强，节能灯不推荐。阅读和书写时，注意姿势和光线适宜。户外活动和绿色植物的观察对视力恢复有帮助，尽量减少甜食摄入，增加紫色食物的摄取。对于青少年视力问题，18岁以下的孩子尤其重要的是及时使用药物治疗。推荐乐睛视力营养素，温水冲服，持续服用有助于视力恢复。综合这些措施，可以有效地辅助近视眼的管理和治疗。
去医院验眼睛近视一般不需要钱！检验眼睛近视后，配眼镜需要支付相应的费用！医院配镜可选择性比较小，而且价格非常不透明，这是全国所有眼科医院的特点。建议还是在医院验光，去专业配镜机构配镜！现在网上配镜已经很方便了，只要有验光单即可轻松配镜。
配眼镜注意事项：1.检查。对于自己是否应该配眼镜，要请专业的眼科医生来检查。可以到眼科医院检查一下眼镜，看自己是真性近视还是假性近视，只有真性近视才适合佩戴眼镜，假性近视多加注意还是有可能恢复的，所以不用急于配眼镜。2.眼镜的大小。在配眼镜前，我们要先选择自己喜欢的眼镜，但不是所有漂亮的眼镜都适合自己，在选择眼镜时在选择自己戴着舒服的，特别是要针对自己脸的大小选择适合大小的眼镜，让两眼的瞳孔能在眼镜片的中心位置好。3.验光。在配眼镜时必须做的一件事就是验光，验光可以用机器检测你眼睛的度数和瞳距，有这些数据，配的眼睛才会精准。如果不验光，瞳距不准会造成配出来的眼镜戴起来头疼，这对眼睛是有害而无利的。
