要准确地了解视力的需求和选择合适的矫正方法，我们需要根据配镜的度数、选择的镜片和镜架进行综合判断，同时也要考虑个人的经济能力。近视是一种常见的屈光不正问题，当眼睛在放松状态下调节时，平行光线进入眼内后无法准确聚焦在视网膜上，导致无法形成清晰的视觉。佩戴合适的眼镜是必要的。
在保护视力的日常活动中，需要注意以下几点：
一、用眼时间管理：近距离用眼时间不宜过长，每隔40-50分钟应稍作休息，远眺片刻以缓解视疲劳。
二、正确读写姿势：读书写字、使用电脑时，应保持正确的姿势，桌椅高度要适宜，眼与读物之间应保持约33厘米的距离。
三、营养均衡：饮食中应包含五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，避免偏食。食物中缺乏维生素可能导致夜盲症和干眼病，缺乏微量元素铬和钙则容易发生近视。定期补充如乐睛视力营养素这样的营养物质，有助于增强眼睛的抗疲劳能力，更好地保护视力。
四、光线适宜：在看书或写字时，光线应适度且柔和，不宜过强或过暗。光线应从左前方射来，避免手的阴影干扰视线。
五、避免不良习惯：避免在行走或乘车时看书，因为身体摇晃会使眼睛和书本距离无法固定，加重眼睛的负担。
六、积极参加体育锻炼：体育锻炼可以增强体质，当眼球追随目标时，有助于减轻眼疲劳。身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。
七、坚持做眼保健操：通过按摩眼睛周围的穴位，可以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内过度充血，达到解除眼疲劳的目的。
八、控制糖分摄入：食糖过多会使血液中产生大量酸性物质，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长近视的发生和发展。
关于配镜的费用问题，其从一百多元到上千元不等，具体与近视度数、镜片、镜架等都有直接关系。在配镜过程中，的验光是必不可少的环节。验光应包括电脑验光、综合验光仪验光、插片试戴测试等多个步骤。另外还有针对选择镜架和镜片的一些专业建议和知识等等内容就不一一细说了。
截至2020年2月11日的数据表明，眼镜的价格是由镜架和镜片的价格共同决定的。若镜片拥有多种附加功能并且采用高品质的材料，则其价格相对较高。一般普通的眼镜大约需要300元左右。
关于镜片的材质种类及其优缺点，具体介绍如下：
1. 树脂材质
树脂镜片来源于植物的烃类分泌物，经过合成和加工后制成。它的优点在于轻便、强度高、透光性好且成本较低。它也存在一些缺点，比如不太耐磨和怕高温。
2. PC材质
PC镜片也被称为太空片或宇宙片。虽然它也是树脂材料，但经过了加工强化，是轻的材料，比树脂轻30以上。其强度达到级别，镜片耐摔打，并自带防紫外线功能。其价格相对较高。
3. 玻璃材质
玻璃镜片通过添加不同元素使其折射率发生变化，可分为白片和红片。它的优点在于硬度高、耐刮磨、光学性能好、透光率高。它的缺点也很明显，比如重量较重且易碎。
在选购近视眼镜时，有几个技巧需要注意。首先是镜片的选择，要选择有生产许可证、拥有合格验光和检测设备的企业的产品，并谨慎选择镜片材质。其次是选择较轻的镜框，以减轻佩戴时的负担。对于镜片材质，玻璃镜片折射率稳定、耐磨性好、光学性能稳定，但较重且易碎。树脂镜片（如CR-39）轻便、安全、透光率高，但表面可能容易磨损。PC镜片则具有高的折射率和牢固性，但同样存在表面易磨损的问题。
以上选购眼镜的知识来源于人民网，仅供参考，具体选购时请结合自己的实际情况进行选择。
