如果只是要验光的话，推荐去医院。如果去眼镜店，可能店员会不乐意。通常，当去配眼镜时，配镜师会先进行验光，然后根据度数确定合适的镜片。如果您不配眼镜只验光的话，尽管一开始会给你免费验光，但通常不会开处方。只会口头上随意地告诉你大概的度数，而不会详细告诉你一系列的问题。
### 眼镜店会选择验光
如果您付钱，眼镜店通常会选择验光，同时会根据您的眼睛状况分析您的原因。为了防止您去其他商店买眼镜，一些眼镜店会首先让您付款，以防止顾客流失，这也是市场的基本规则和要求。
### 验光配镜注意事项
普通眼镜店的电脑配镜，大多操作较随意，配镜验光流程杂乱。在没完整的医学验光步骤的约束下，验光得出来的结果肯定会有比较大的偏差，操作者手稍微抖一抖，度数差的大，配出来的眼镜质量自然得不到确定。
青少年配镜选择医学验光可以分辨真假近视，而且度数更有效，但较重要的是，要养成良好的用眼习惯，这才能真正地预防和医治近视的度数加深。
### 能否配到一副合适的眼镜源于验光和配镜两方面的结果
验光是否是配镜舒适的条件。据大量调查，尤其是对多年配戴眼镜者调查显示，通过医学验光后配戴框架眼镜或隐形眼镜者，发生视疲劳的可能性低，近视的状态更稳定，发展缓慢或停止。
### 近视的原理和恢复方法
以小学生近视为例，小学生近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致。晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。
框架眼镜，不改变眼球内部功能，在外部加一个发散光线的凹透镜，以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用。孩子在18岁之前，眼球一直在发育，所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长。
中医按摩，通过按摩疏通经络，改善眼部的血液循环和营养供给，提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力，从根本上提升和恢复视力。对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果。
### 眼保健操对缓解视疲劳有意义
眼保健操诞生以后，引发了大量研究。既有对眼保健操本身的观察，也有几种眼保健操之间的横向对比。有的研究显示，眼保健操对于防治近视有着重要意义。结果相反的研究并非没有。一项涉及千人、以10~17岁学生为对象的研究显示，实验组（每天做眼保健操）和对照组（不做眼保健操）一年后的视力、屈光度等多项指标的差异均无统计学意义。
尤其需要指出的是，这些研究都以未成年人为主，儿童、青少年处于生长、发育的高峰期，视力的状态较不稳定。对于早已近视多年、眼球存在病理性改变的成年人来说，眼保健操的效果更加不确定。真相
眼球操可缓解视疲劳，但无法治疗近视。
参考文献
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作者：赵言昌
