从医学的视角来看，区分真性近视与假性近视十分重要。假性近视，本质上并非真正的近视，它可能是正视，甚至可能是轻度远视的一种状态，但它在症状上表现出类似近视的特征。这种状态是一种调节功能的痉挛，即眼睛在看近物时需要强大的调节力来确保清晰度。而真性近视则需待至18岁后，方可借助激光手术来恢复视力。
指导建议：
需明确，若确定为假性近视，则不应急于配戴近视眼镜。推荐前往专业医院进行进一步检查，若确诊为假性近视，应首先学会调整用眼习惯，并养成良好的用眼卫生。这时，可以尝试一些非药物的调节方法，如戴老花镜进行调节练习。这种方法对于某些人来说，曾有一定的效果，但需持之以恒。
一、避免盲目配镜
对于假性近视患者，切勿盲目配戴近视眼镜。应先通过专业检查确认眼疾类型，再决定是否需要采取矫正措施。
二、老花镜调节练习
适度的老花镜可以在固定时间帮助缓解眼睛看近物的压力。当感到眼睛疲劳时，应停止使用。这种练习对于某些假性近视患者可能有一定的帮助。
三、养成良好用眼习惯
日常应注意眼睛的卫生，特别是在起床后和用眼疲劳时，保持眼睛周围的清洁。避免在风沙天气外出，以防沙尘进入眼睛造成感染。晚上睡觉前，可以使用热毛巾轻敷眼睛，促进血液循环并缓解眼部肌肉的疲劳。
四、劳逸结合
学习或工作时应适当休息，尤其是对于小孩及长时间使用电子产品的成年人来说尤为重要。适当的休息和眼保健操可以帮助调节眼部肌肉，使其得到适当的放松和休息。
五、调整坐姿
良好的坐姿是保证视力健康的基础。抬头挺胸，保证学习或使用电脑时眼睛与屏幕之间的距离适中，同时注意保持50-70厘米的距离。
六、饮食营养均衡
视力发育和维持离不开均衡的营养摄入，特别是蛋白质和维生素。日常生活中应多食用蔬菜水果、豆类食品以及鱼等富含维生素和蛋白质的食物。
七、适度光照环境
用眼时要注意光线的适度，过强或过弱的光线都会对眼睛造成不良影响。保证适宜的光线环境对维护眼睛健康至关重要。
八、户外运动放松
参加户外运动不仅锻炼了身体，还为眼睛提供了一个放松和调整的时间。户外运动能有效缓解用眼疲劳，是恢复视力的关键。
九、保证充足睡眠
良好的睡眠是眼睛新陈代谢和生理机能恢复的关键时刻。经常熬夜会对眼睛造成极大的伤害，更不用说视力的恢复了。保持充足且良好的睡眠是保证视力健康的前提条件。
关于手术费用：
截至2023年6月（由于时间的更改可能导致信息不同步），近视眼激光手术的费用根据手术类型和使用的激光技术有所不同。一般而言，普通的准分子激光手术费用在4000-5000元之间。如果采用飞秒制瓣等更先进的手术方式，费用可能会上浮至7000-8000元或更高。全飞秒激光手术的费用大约在15000元左右。近视眼激光手术的费用在5000元至15000元之间。请根据自身需求和经济情况选择合适的手术方式。
补充说明：
对于术后患者来说：
确保术后的眼部卫生至关重要，特别是要避免用手揉眼和清水冲眼等行为。适当减少用眼时间并避免剧烈的体力活动及体育运动以防眼外伤。注意个人卫生以预防感染的发生。在术后一个月内应避免游泳和潜水等可能对眼部造成伤害的活动。定期复查是确保手术效果的重要环节，请按照医生的建议定期到医院进行复查。复查时间通常包括术后1天、3天、1个月等不同的时间点。请遵循医生的建议并配合治疗以获得的手术效果和视力恢复情况。
