【引言】明眸网整理“近视眼预防操，预防近视眼操视频？”的眼科文章，近视眼矫正手术上明眸网，预防近视眼操视频？近视眼预防操的正文阅读：
目录
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1、怎样防止近视顺口溜:小学生预防近视眼三字经
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2、眼睛近视怎么才能做眼保健操
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3、做眼保健操能预防近视的原因?
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4、孩子近视会影响一生,预防孩子近视坚持每日做健眼操
怎样防止近视顺口溜:小学生预防近视眼三字经
护眼三字经：近视眼，看不远；戴眼镜，不好看；爱护眼，端正坐；眼保操，天天做；多蔬果，不挑食；小眼睛，亮又亮。眼睛是人类感官中重要的器官，大脑中大约有80的知识都是通过眼睛获取的。
你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。 你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴，你拍三，我拍三，劳逸结合记心间，你拍四，我拍四，端正姿势来写字。你拍五，我拍五，走路坐车别看书，你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。
预防在先不近视，何需病后乱花钱。顺口溜五 眼到书本距一尺， 胸离书桌拳一只；三指握笔有法规， 操作规范要明白。持续读书有时限， 眼保三操经常练。看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。
你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。你拍四，我拍四，端正姿势来写字。你拍五，我拍五，走路坐车别看书。
眼睛近视怎么才能做眼保健操
1、眼保健操的正确做法。节：按揉耳垂眼穴，脚趾抓地。
2、提示：做眼保健操时应始终闭着眼睛，手法要轻缓，按揉面要小，以感觉酸胀为度，不要过分用力，防止压迫眼球。结束后再闭眼休息或向窗外望远片刻，使眼睛得到充分休息。
3、做眼保健操时采取坐式或仰卧式都可以，两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴要准确、手法轻缓，局部有酸胀感就是合适的力度。做眼保健操对于缓解假性近视或预防近视眼度数的加深有好处。
4、新眼保健操版 闭眼 节 按揉耳垂眼穴，脚趾抓地 用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。
5、第五节双手曲状按压在头部督脉穴上从前往后按揉，头部督脉穴位于头部正中线处。做眼保健操可起到一定缓解视疲劳的效果，配合良好的用眼习惯及用眼卫生，对保持视力具有一定的好处。
6、怎么预防近视加深？晶体操 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
做眼保健操能预防近视的原因?
一双正常的原因有很多，其中主要的是不注意用眼卫生长时间用眼过度，使眼睛经常处于紧张状态，久而久之就成了近视眼。
说明如下：说明文内容是：眼保健操通过对周围穴位按摩，就是起到排除障碍的作用，使经络疏通，属于物理疗法。
坚持做眼保健操的人怎样了？根据北京同仁堂研究结论，眼保健操并不能改善或预防近视，所以坚持做也没啥用。的用处在于让人可以暂时放下手机，闭上眼，放松一会儿。
