随着现下手机电脑电视的普及，近视的人数越来越多，但由于戴眼镜太过麻烦，尤其冬季的时候，所以近视眼怎么慢慢恢复视力成了大家爱讨论的话题。下面小编就和大家一起看看近视眼能自己恢复吗。
近视眼怎么慢慢恢复视力？
近视分为真性近视和假性近视。真性近视是不可逆的，也就是没有办法恢复，目前只有配镜和屈光手术两种办法矫正视力。
假性近视，在表现上和真性近视是一样的，看不清远处的东西，但实际上是因为眼疲劳眼睛处于调整不佳的状态，这个时候可以通过休息、眺望远方、眼保健操等方式使眼睛得到休息，同时还有注意避免强光照射、眼部卫生等问题，不要长期使用电子产品，一段时间之后眼睛视力就可以恢复正常了。
近视眼能自己恢复吗？
因人而异。
近视眼能自己恢复吗是很多人都好奇的，一般来讲真近视是恢复不了的，只有通过验配框架眼镜，或是通过近视手术才能矫正。但是假性近视是可以的，不过因为真性近视和假性近视的表现都是一样的，所以自己是没有办法判断的，只能去医院做一个视光检查，好是专业的眼科医院，眼镜店一般是不会区分假性近视的，就算能区分估计也不会告诉你，因为别人要卖眼镜啊。
近视真的不能自然恢复吗？
首先建议你去医院做个检查，看看是真性近视还是假近视。如果是假近视的话可以通过佩戴凹透镜片来矫正的，可去正规眼科医院验光配镜。当然注意用眼卫生也是关键。
平时日常生活中注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
近视怎么控制度数不增长？
1、用眼时间要控制。在长时间用眼之后需要进行短暂的放松，看远方，看绿植，或者做一做眼保健操，放松一下双眼。
2、不要经常摘下眼镜。有些人为了好看，工作学习的时候戴眼镜，走路就不戴眼镜。眼镜对眼睛是调节的作用，经常这样不定期的摘和戴，对眼睛有很大的压力。
3、定期检查视力。检查视力和身体体检一样，都要定期去检查，留意自己的视力状况。毕竟不是你不换眼镜，视力就不上升。
4、用眼姿势要正确。不要为了舒服就躺着看书、玩手机，也不要在黑暗中玩手机，这会给眼睛很大的压力。
1、控制近视发展速度。为了防止近视度数进一步加深，需掌握正确的用眼方法，注意用眼卫生，控制玩电子产品的时间，防止眼睛疲劳。读书写作业时需端正好坐姿，书本和眼睛至少保持33厘米，多参加户外活动来调节视力疲劳。
2、做视力矫正。随着医学发达，有很多方法能矫正视力，如戴框架眼镜或隐形眼镜，也可以做近视手术。若不喜欢戴框架眼镜可以做近视手术，这是通过激光切削角膜。但角膜太薄的人不能做激光矫正，可选择ICT晶体植入术，不用切削角膜，能矫正500~1800度的近视。
3、定期去医院做眼部检查。至少每6个月或一年去医院做次眼部检查，需留意眼球的轴长和玻璃体浑浊情况，还不能忽略眼底黄斑部以及视网膜问题。只要发现视力突然下降或眼前有黑影飘动，需立马就医。因为高度近视易带来多种并发症，如白内障、青光眼，视网膜脱落、黄斑病变以及弱视等，只有定期做检查才能及时发现。
4、不能做剧烈运动。高度近视的人不能做剧烈运动，如打羽毛球、蹦极跳水或打篮球等，这些运动有一定的危险性，会对身体带来很大的冲击力，稍有不慎会冲撞眼睛，从而引起视网膜脱离，终致盲。
5、多注意休息。平时需好好呵护眼睛，不能长期用眼。每用电脑或看书一小时后，抽出10分钟时间做眼保健操或远眺，能有效缓解眼睛疲劳感，避免近视加重。
