类别
具体内容
普通手环佩戴要点
- 尺寸选择：根据手腕尺寸选择合适手环，过大易摇晃影响使用效果，过小会让佩戴者不适。
- 佩戴方法：打开手环扣子，套在手腕上，调整至合适松紧度，扣好扣子防止滑动或脱落。
- 注意事项：避免接触水、化学物质；剧烈运动时建议摘下；出现松动或损坏及时更换或维修；部分有健康监测功能的手环需佩戴在正确位置以准确测量数据。
- 佩戴位置：通常佩戴在非主动手的手腕上，但可能因手环型号而异，需参考使用说明书。
- 佩戴时间：建议每天佩戴以获取准确数据，有防水功能的可在日常活动、洗手和淋浴等场合佩戴。
- 佩戴舒适度：注意舒适度，避免过紧或过松，手环电极接触皮肤部分不应损坏、划伤并保持干燥。
- 充电与维护：定期充电，按充电说明操作，避免过度放电；出现异常及时联系售后服务。
- 安全注意：虽有防水功能，但避免长时间浸泡水中或高温环境下使用。
- 心率监测：心率监测功能数据仅供参考，不能替代专业医疗设备检测结果，有健康问题建议咨询医生。
小米手环佩戴要点
- 戴法：表心对手背，而非对着手脉搏处，不分左右手，可随手势佩戴。
- 松紧度：松紧大约能紧插入自己的小指即可。
- 外观要求：保持外观干净。
- 蓝牙连接：下载手环的App并打开手机蓝牙开关，注册登录，开启手表，打开手机蓝牙或通过手机扫描手表二维码等方式搜索，扫描成功后连接，App显示已连接即可使用。
智能手环佩戴要点
- 佩戴位置：距离手腕一指靠近手肘方向，不影响手腕转动，佩戴好后能插入一指，松紧度较舒适；男女佩戴有别，女士左手，男士右手。也可佩戴于手腕横纹上2寸的内关穴处，注意手环界面朝自己。
- 心率测试：站立不动，挺胸收腹，全身放松，将手臂抬起停留在平行于胸口的位置。
- 数据同步：定期通过手环App将数据同步到手机，分析和记录健康数据变化趋势。
- 睡眠监测：晚上睡觉时佩戴，手环自动监测睡眠情况，每天早晨查看手环App的睡眠报告，了解深睡眠、浅睡眠和清醒时段时间分布。
- 心率监测和健康提醒：连续监测心率，了解运动时心率变化及其健康影响；根据心率数据和运动状态提供健康建议和运动建议。
- 注意事项：大部分具备防水功能，但不长时间浸泡水中或高温环境下使用；根据使用频率和手环型号合理安排充电周期，避免电量不足导致数据丢失；定期检查手环App是否有固件更新，及时更新获取新功能和修复bug。
- 维护方法：使用干净柔软的布擦拭手环表面，避免化学物品接触；有显示屏的建议安装保护膜或保护壳，防止刮伤和碰撞损坏。
- 常见问题解决：手环无法连接手机，可能是蓝牙或手环App设置问题，尝试重新连接或重启设备；数据同步不完整或不及时，可能是网络或手机设置问题，检查并重新设置同步选项。
医院手环（通用）佩戴要点
- 病人入院病房：由病房护士认真核对病人各种信息，填写手腕带，佩戴于病人左手腕，如病人精神障碍、智障、感觉器官功能障碍及无行为能力的，护士需与家属共同核对病人信息。
- 急诊科抢救病人：由急诊护士与病人或家属共同核对病人信息后填写手腕带，佩戴于病人左手腕，如无陪伴病人有意识障碍、精神障碍或智障等，护士可暂取名填写手腕带，取名应以无名氏后面加来院日期年月日，如无名氏150805。
- 经绿色通道入手术室病人：如未及时戴腕带，由手术室护士核对病人信息后为病人佩戴腕带。
- 手术患者：经医生开出患者手术医嘱后，由病房护士给患者更换“腕带”标识。
- 新生儿出生后：由产房内助产士填写手腕带，并经过产妇及家属确认无误后，在新生儿左手及左踝上各佩戴一条手腕带。
- 新生儿入院NICU：由NICU护士及患儿家属共同核对患儿信息后填写手腕带，佩戴于患儿左手及脚踝。
- 特殊情况：可调整佩戴手腕带部位，个别躁动、不配合患者佩戴在左脚踝部，如左手或左足是患处，则佩戴在患者右手手腕或右脚踝部。
医用手环（福天）佩戴要点
- 管理者方面：重视腕带实用性，选用防过敏环保材质，透气舒适，腕带为一次性使用，采用打印方式打印腕带，设计患者腕带信息二维码，将腕带作为患者住院期间的“身份证”；规范科室腕带管理流程，制定符合本科室具体情况的腕带佩戴规范标准和流程，组织科室护理人员培训和学习，加强腕带重要性的观念；科室不定期督查腕带佩戴情况，腕带宣教资料多样化，进行多途径的宣传，帮助轮流照顾患者的家属更好理解佩戴腕带的目的和重要性，警醒家属规范为患者佩戴腕带，更好配合护理工作。
- 护理人员方面：患者入院时责任护士认真核对患者腕带信息，指导患者必须按规范正确佩戴腕带，并做好患者腕带重要性的宣教工作。
腕带通用佩戴流程要点
- 流程目标及范围：规范腕带的佩戴方法和管理，确保佩戴过程顺畅、，提升用户体验，适用于各类腕带产品，包括智能手环、活动腕带、医疗腕带等。
- 现状问题：用户对腕带佩戴方式了解不足，缺乏系统佩戴指导，医疗腕带等特殊场合缺乏有效指导。
- 具体流程：选择合适尺寸，根据手腕大小调整腕带长度（可调式按说明书指引调整），将腕带放置于手腕上。
查看手环正确佩戴图解方法
- 选择点击使用指南。
- 点击使用入门选项。
- 选择打开佩戴手环。
- 查看正确的佩戴图解。
术语解释：
- 内关穴：是人体穴位之一，位于手腕横纹上2寸处，部分手环佩戴在此处可更好地记录数据。
- 固件更新：指对手环的软件系统进行更新，以获取新功能、修复已知的漏洞和问题，提升手环的性能和稳定性。
