有些家长担心孩子戴上眼镜后近视度数会加深，其实这种担忧是多余的。当孩子眼睛近视时，应该选择佩戴眼镜进行矫正。戴上眼镜后视力有可能继续下降，但只要我们注意保护眼睛，视力会维持在一个相对稳定的水平。相反，如果不戴眼镜，看东西会更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。眼镜有助于矫正曲光度和眼球变形，不戴的话眼球变形可能会更严重。
现在有很多恢复视力的方法，比如激光治疗近视眼手术，但需要年满18岁，并且经过医生的检查才能确定是否适合手术。
为了保护孩子的眼睛，可以尝试以下这些方法：
1. 眼珠运动法：随着头部的上下左右移动，眼珠也跟着一起移动。
2. 眨眼法：向后仰头并频繁眨眼，使血液畅通。轻微的眼睛疲劳时，只需做2~3次眨眼运动即可。
3. 冷热交替敷眼法：用热毛巾敷在眼睛上约五分钟，然后用冷毛巾敷五分钟。
4. 眼睛体操：用中指指向眼窝和鼻梁间，来回摩擦五分钟。然后慢慢移动脖子，左右转动，接着闭上双眼，轻敲后颈部。
5. 看远看近法：先看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，再回到远方。这样远近交替几次，有助于消除眼睛疲劳。
对于经常使用电脑的人，眼睛干涩、发红、有灼热感是常见症状。长时间聚精会神、目不转睛对眼睛的危害极大。神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展。眨眼动作的减少会使眼球缺乏润滑和保护作用。日常应注意对眼睛的呵护，避免长时间连续操作电脑和看书学习。每隔一小时左右应休息10—15分钟，休息时可以做眼保健操或看看窗外的景色。保持良好的工作姿势，避免躺着看书或在光线差的地方看书。如果出现视觉疲劳症状，可以按摩眼眶周围的穴位或热敷双眼。注意营养均衡，多吃坚果类食物，保证充足睡眠，定期体检，发现眼病早治疗。
对于区分孩子的近视情况也非常重要。假性近视相对容易恢复，真性近视则需要更长时间和努力。在孩子近视后，应去医院做全面检查，根据结果制定相应的恢复计划。如果近视程度在100度以内，注意合理用眼和养成良好的生活习惯就可以慢慢恢复视力。
保护眼睛需要持之以恒的努力。除了上述方法外，多到户外进行锻炼也很有帮助，如进行球类活动可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。祝愿每位家长和孩子都能重视眼睛健康，共同保护视力。二、视力恢复与保护方法
当我们处于视力调整的关键阶段，如假性近视时期，我们可以通过调整日常习惯和饮食来逐渐改善视力状况。
一、日常习惯调整
1. 远离电子产品：电子产品是孩子视力健康的大敌，长时间使用会严重影响孩子的视力状况。
2. 培养良好的用眼习惯：在读书写字时，要确保书本与眼睛保持合适的距离。定时看看远处，让眼睛得到充分的休息。
3. 均衡饮食：摄取对眼睛有益的食物，如蛋黄、牛奶、胡萝卜、南瓜、柑橘等，这些食物都含有丰富的营养元素，对眼睛健康大有益处。
二、近视防治方法
除了上述日常习惯外，针对近视，我们还有以下防治方法：
1. 框架眼镜：这是矫正近视的常见方法。虽然不能治疗近视，但对于裸眼视力较差，看不清黑板或投影的孩子来说，戴眼镜是必要的。
2. 隐形眼镜：包括软镜和硬性透气性隐形眼镜(RGP)。软镜不建议青少年长期佩戴，存在角膜感染的风险。RGP则具有较好的光学性能和视觉效果，临床研究发现其除了矫正近视外，还有阻止或减缓近视进展的作用。
3. 渐进多焦点眼镜：这种方法只对伴有特定眼位问题的近视患者有一定效果，而且作用有限。
4. 角膜塑形镜（OK镜）：通过夜晚配戴来重塑角膜表面，白天可保持正常裸眼视力。长期配戴有延缓近视进展的作用。
三、其他方法及注意事项
1. 防近视眼药水：但要注意其副作用，如瞳孔散大、视物模糊和畏光等。
2. 中医疗法：如针灸、穴位按摩等，中医理论认为可以调节眼部经气，改善眼部血液循环。但临床疗效尚需更严格的对照研究证实。
3. 护眼灯：正确使用台灯是减缓视觉疲劳、防止近视的关键。光源要合适，照明的亮度不能太暗也不能太亮。
4. 近视激光矫正术：适用于成年人，可去除近视度数恢复正常视力。未成年人因眼球发育未成熟，一般不适合进行此手术。
5. 营养及其他措施：食物如蓝莓等对身体健康有益，但是否有提高视力及防治近视作用还需科学研究证实。保持读写姿势端正、增加户外活动时间等也是预防近视的重要措施。
对于还未出现近视的孩子，要注重预防；对于已经近视的孩子，则要尽量避免度数进一步加深。每一种防治近视的方法都有其优缺点，应根据自身眼睛情况选择合适的措施。定期进行眼部检查，听从医生的建议和指导，科学防护，守护眼睛健康。
