### 草药配方促进身高增长
#### 药方及烹饪方法：
配方包含龙眼肉、龙眼核（即带核的龙眼）以及枸杞。将以上材料适量加水煮成茶，龙眼核不必打碎。建议每天饮用，至少连续喝两个月。若无明显效果，可停止；若有效果但不满意，则应继续饮用。
#### 功效与重点：
此药方主要针对与眼睛水晶体有关的一切眼部问题，包括近视、远视、散光等。关键点在于必须使用龙眼核，只用龙眼肉效果会减半。建议在饭后饮用，因为病在头部，饭后喝能使药效更多地作用于头部。
#### 科学增高方法：
面对市场上的各种增高产品和手术风险，许多人寻找科学有效的增高方法。以下是一些经过广泛试验证实有效的增高方法：
1. 增高瑜伽：通过深入研究瑜伽动作，挑选出一些能显著拉伸脊柱、大小腿和颈部的动作组合而成。这些特定动作能锻炼影响骨骼间隙的肌肉和韧带，增强对骨骼间隙的控制，从而达到增高的目的。试验显示，一般成人3个月内能增加3-5厘米。
2. 日本全民增高法：日本川火田爱义博士研究出的一套方法，已在葡萄牙里斯本学术保健会议上公布。此方法通过日常简单的运动和科学饮食，促进肌肉骨骼的迅猛增长，矫正各种体型缺陷，使身体各功能达到状态。成年男女继续练习还有机会增高5公分以上。
3. 穴位按摩辅助疗法：这是一种人体增高的辅助疗法，能提高人体再次增高的潜能，使各种增高法和增高药的疗效大化。每天只需进行简单的按摩操作，即可享受其功效。
#### 民间偏方与验方：
还有一些民间流传的增高偏方和中药验方，如青少年矮小治疗法、增高中药转骨方等。这些方法多采用易采购的草药或食材，对未成年人的效果更佳。还有一些针对特定人群的增高药膳和食疗方法，旨在大补气血、填髓养筋，促进发育增高。值得一提的是，河北农民张金波发现的一种人体增高新方法也引起了广泛关注，该方法简单易行，对人体无任何不良反应与副作用。适合人群广泛，但成人效果因人而异。《生活中来》杂志还设有专门的增高专题，为大众提供更多增高的知识和方法。这些方法为追求身高的人们提供了更多选择和希望。春季我18岁时，眼睛患病，半年未愈，终服用了一种不贵的药丸，身高猛增十几厘米，达到1.78米。1986年，我小孩12岁时也得了此病，我让他吃了这种药丸，加上药物治疗，第二年就追上了我的身高。我悟出一个道理，这种药有助于长大个子。
12、增高运动疗法
此法利用两种特殊运动方式，长期坚持锻炼，可对人体肌肉、骨骼、内分泌起到增长和促进作用。虽然刚开始有些苦，但只要耐心坚持，增果指日可待。此法安全可靠，无副作用。采用此法一年可增高8厘米左右，对未成年青少年效果更佳。
13、鲁斯塔姆．艾哈迈托夫增高方法
鲁斯塔姆．艾哈迈托夫是俄罗斯跳高运动员。他小时候想成为出色跳高运动员，但个头矮小。经过努力，艾哈迈托夫在3年内长高了21厘米，并实现了梦想。其实方法很简单，只要按照做，你也可以做到。
14、力学增高法
人类背脊或多或少都有不正常弯曲。矫正这种弯曲，各部的关节会伸长，使你的高度增加。力学治疗法不仅能治疗小儿麻痹及半身不遂，还能治疗猫背及O型脚，使脊椎恢复正常，体态转好，增加身高。也能治疗妇女生理不顺、冷症等。从事这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿。
15、倒挂金钩法
每天练习15分钟，要坚持一年长高5厘米。这里有许多方法。
