环节
注意事项
具体说明
验光
选择正规机构
应到正规医院或具有丰富经验的专科眼科医院进行验光，确保验光结果的准确性。例如，配镜时要注意所选眼镜店需正规合法，其验光等设备要合规合格，从业人员需持有验光、配镜资格证书。
全面医学验光
不单纯验出度数，还要对眼睛做全面的视觉功能检查，排查青少年易患的眼病。
每次配镜前重新验光
青少年用眼多、屈光变化快，配镜前验光可了解准确的屈光状况，还能确定散光、瞳距等。16岁以下孩子初次配镜需散瞳，避免将假性近视误当成真性近视。
验光前检查眼病
验光前要先检查是否眼位正，有无眼球震颤以及先天性白内障等眼病或其他眼病。
验光流程
包括问诊与记录（询问视力问题、用眼习惯、眼部疾病史等）、客观检查（用电脑验光仪初步了解屈光度数和散光情况）、主观检查（通过综合验光仪测量矫正度数、矫正视力、散光度数和轴向等）、试戴调整（确保舒适度和清晰度）、开具配镜处方（包含眼镜类型、镜片材质、折射率等参数）。
规范验光
去医院眼科进行综合验光 + 插片试戴，提高镜片度数准确性和孩子佩戴舒适度。
度数选择
参考验光度数调整
一般根据验光测量的度数加减一些度数，具体多少要根据自己配戴的舒适度确定。
考虑工作场景
一般需要伏案工作的人好配的度数比自己实际眼睛度数低一点儿，而经常在室外工作的人可以度数配的高一点儿。
避免验光误差
验光不适，配的眼镜容易不匹配眼睛，出现度数不够或者度数过高的情况，所以要选择正规机构验光。
定期复查调整
随着年龄增长和生活环境变化，视力会改变，需定期验光调整度数，一般眼镜平均每一年半到两年更换一次。
镜片选择
材质
镜片一般分为玻璃镜片、树脂镜片和PC镜片。从安全性考虑，青少年好动，经常进行体育运动，可选择树脂镜片，轻巧、耐用、不易碎；对一些屈光情况复杂的青少年，可镜片。
镀膜层
尽量选择镀膜层清晰度高、轻薄耐磨的镜片。好的膜层耐刮划、防水、耐污，更易清洁，清晰度更持久。
特殊设计
儿童屈光系统未发育成熟，近视会逐年增长，一些特殊设计的镜片如周边离焦镜，能有效延缓近视增长速度。
折射率
镜片的折射率对应着镜片的厚度、重量、透光率以及阿贝数，同样度数的情况下，折射率越高，镜片越薄、越轻。但折射率的选择需综合考虑孩子的屈光状态、配镜需求、选择的框架尺寸等因素，应听从专业人士建议。
颜色、用途
选择镜片时要考虑颜色、用途等因素。
质量标准
镜片的内在质量要达到眼镜片的标准。
镜架选择
材质与类型
框架按不同分类方法可分为金属框架、有框架、混合框架或全框架、半框架、无框架等，可根据个人喜好以及需求选择。
外观
镜架表面要清晰、有光泽度、无疵病。
重量
配镜后需长期佩戴，建议选择相对较轻的镜框。
瞳距
准确测量
瞳距是眼镜重要的部分，配制合格的眼镜与瞳距密切相关，选择镜架也要根据瞳距来确定。要注意瞳孔距离（双眼抬头时瞳孔的中心距离）与镜架一致。
瞳距不准的影响
若瞳距不准，患者配戴眼镜后，可出现头晕、眩光、恶心等不适。
配镜后
调整眼镜
配镜成功后眼镜的调整很重要，确保佩戴舒适。
适应情况
初次配戴眼镜的配戴者开始可能不习惯，过三五天后会渐渐适应。青少年配镜时出现屈光参差较为普遍，特别是屈光参差超过 +3.0D 时，两眼物象较难融合，戴上矫正眼镜后可能出现复视等“视觉干扰”症状，会因习惯而逐步消失。
日常护理
镜片脏了用水洗，尽量不要用布擦，以免镜片刮花，导致透光量下降，干扰视物。
多点离焦眼镜特殊注意事项
选择专业机构
由于多点离焦镜片对配镜参数等要求较高，建议去专业的眼科机构进行验配。
适应期
初次验配多点离焦眼镜时，可能需要一定适应期，主要表现为周边及周边视物模糊、视力不稳定等，大部分儿童青少年可以适应。
配戴时间
建议每天平均配戴多点离焦眼镜12小时以上。
摘戴方式
摘戴眼镜时，应双手握住镜腿沿着脸颊双侧平行方向摘掉眼镜，避免单手摘戴以免破坏镜架左右平衡，导致镜架变形。
定期复查
一般3 - 6个月复查一次，进行眼镜参数评估、适应性和依从性评估、近视控制效果评价等。
用眼习惯
充足的户外活动时间和良好的用眼习惯与多点离焦眼镜结合起来，才能更好地控制近视度数增长。平时用眼坚持20 - 20 - 20的原则，每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米）外，20秒钟以上。
备注：
1. 散瞳：是在应用药物使眼睛的睫状肌完全麻痹，使之失去调节作用的情况下进行的验光。这主要是因为青少年眼睛的调节力较强，验光时如果不散大瞳孔，睫状肌的调节作用可使晶状体变凸，屈光力增强，不能把调节性近视即所谓假性近视成分除去，而影响结果的准确性。
2. 屈光参差：是指两眼的屈光状态不相一致。一般来说，人的两眼屈光状态普遍存在轻度的差异，完全一致者很少见。当两眼的屈光度数相差超过一定程度时，会影响视觉质量和双眼视功能。
3. 阿贝数：是用来衡量透明介质的光线色散程度的指标。阿贝数越大，色散就越小，视觉质量越好。在选择镜片时，需要在折射率和阿贝数之间进行平衡，因为一般折射率越高，阿贝数越低。
4. 20 - 20 - 20原则：是一种简单有效的预防近视的用眼方法，提醒人们在近距离用眼一段时间后，要及时让眼睛得到放松和休息，减少眼睛疲劳。
