据调查,我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率。全国学生体质健康调研数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多？学生的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分同学作了一次调查。
二、调查问卷
1.你是不是近视?
A.是的 B、不是
2.你是如何近视的?（不近视的可不答）
A、看电视过度 B、坐姿不端 C.其它
3你近视多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C.更高
三、调查分析：导致眼睛近视的原因：
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。
1看电视距离太近
2看电视的时间太长
3所看电视的画面浓度太深
4写作业时的姿势不正确
5在光线太强的阳光下看书
6在光线太弱的光下看书
7长时间的在电脑前
8不合理饮食
9看激光
10在车厢里看书
11遗传因素
12不认真做眼保健操
四、调查结果：
通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。
（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。
（六）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、体会
为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔!眼科专家的关爱提示
各位家长与同学们，让我们来听听眼科专家的劝告，并养成科学、健康的用眼习惯。看书、上网、看电视等连续用眼时间不要超过一小时，避免在过于强烈或暗淡的光线下阅读。写字姿势要端正，坚持做眼保健操，这些都是保护眼睛的重要措施。
五、关于小学生近视问题的调查与研究
一、每日作业时长及用眼习惯调查
1. 每天完成作业需要多长时间？
A. 2小时以内 B. 2—4小时 C. 4小时以上
2. 中间是否会休息眼睛？
A. 是 B. 否
二、课外用眼情况调研
1. 每天上网、看电视的时间是？
A. 2小时以内 B. 2—4小时 C. 4小时以上
2. 在学校是否会利用课间时间眺望远方以舒缓眼睛疲劳？
A. 是 B. 否
三、眼药水的使用与眼保健操的落实情况
1. 是否使用抗疲劳眼药水？
A. 是 B. 否
2. 是否认真完成眼保健操？
A. 是 B. 否
四、近视状况与解决方案的探究
1. 您是否近视？
A. 是 B. 否
（针对近视的同学，请继续回答以下问题）
2. 从哪个阶段开始近视的？
A. 小学低年级 B. 小学高年级 C. 初中及以后
3. 近视后是否配戴了眼镜？
A. 是 B. 否
五、近视的预防与控制策略
1. 预防近视，读书写字时的正确姿势至关重要，眼与书的距离应保持在约33厘米左右。看电视时，眼与电视屏幕的距离应保持在至少2至2.5米，距离为3米。
2. 用眼一段时间后应适当休息，远眺几分钟，可有效缓解眼睛疲劳。定期的眼保健操也是预防近视的有效方法。必须认真、准确地做好每天的眼保健操。
六、近视后的注意事项及建议
1. 一旦发现孩子近视，应立即到医院进行专业检查和治疗。配戴眼镜时，应选择优质镜片，确保视力清晰。要定期进行眼科检查，每6个月至少一次。
2. 对于近视的孩子，家长应引导其养成良好的用眼习惯。如看书时不要过近，至少保持30CM距离；看电视时至少保持3米远；合理安排电视、电脑和便携式游戏设备的使用时间。要保证良好的照明条件，减少室内反光。
3. 鼓励孩子多进行户外运动，如篮球、足球、羽毛球、爬山等，这些活动有助于控制近视的发展。户外运动中多用远视力能减缓近视的进展。现在许多孩子的近视与长期的近距离用眼有关，家长应重视孩子的户外运动。
提醒大家：眼睛是心灵的窗户，保护好我们的眼睛就是保护我们的未来。希望每位家长和同学都能重视用眼健康，预防和控制近视的发生。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请及时咨询专业眼科医生或验光技师。
